阿胶糕一天什么时候吃最好?
饭前半个小时使用效果是最好的,因为空腹服用阿胶糕有助于阿胶糕的吸收。可是脾胃虚弱的朋友在这里需要注意的是,最好是在饭后食用,利于恢复,睡前一个小时食用可加潜,睡眠质量在月经期间,感冒发烧,生病期间是需要暂停服用阿胶糕。
阿胶糕里面的阿胶含量高达20%,所以我们日常最多不要超过四块,使用期间不要吃白萝卜、大蒜,不喝浓茶以及油腻辛辣生冷的食物,以免影响滋补的效果。
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